どうもリョウタです。 昨日の続きです。 翌日 朝4時に起床。 昨夜寝れたとはいえ、まだ辺りも真っ暗の中起きるのは少し辛い。 ちなみにスケジュールは毎日ほぼ下記のように進行していきます。 4;00 起床4:30-6:30 個人瞑想（瞑想ホール以外、テントや宿舎で…

ヴィパッサナー瞑想の施設は日本に二つ。京都と千葉にあります。京都の方は人気で、もう今年一杯は予約が取れないみたいです。 修行は10日間で誰とも喋る事ができませんし、携帯電話等も使う事は出来ません。 私は大阪でお世話になったチベット瞑想の先生か…

10日間の禁欲生活が終わりました。 千葉の山奥で誰とも喋らず、質素なご飯を食べ、電子機器を一切使わず、読み書きさえ許されず、ただ毎日ひたすらに瞑想を10時間程して過ごす。 そんな暮らしは現代の価値観に照らすと馬鹿らしく、無駄のように聞こえるかも…